Loading Event
This event has passed.

Give your stress wings and let it fly away

Stres didefinisikan sebagai respon non spesifik dari tubuh disetiap tuntutan. Seringkali tanpa disadari stres dipegang sendiri, digenggam erat sampai begitu dalam. padahal sudah banyak literatur yang menyebutkan bahwa stres sangat berdampak buruk, baik terhadap kinerja maupun kesehatan. Bagaimana stres kita lepaskan sehingga pikiran kita menjadi tenang dan jernih ? kehidupan lebih bahagia , kualitas hidup dan kinerja juga lebih baik.